Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ЭДИТА ПЬЕХА: "ПОЖИВ В НИЩЕТЕ, Я НЕ ПОНИМАЮ ТЕХ, КТО ВЫБРАСЫВАЕТ ЕДУ".

 

 

«Когда мне было 4 года, у меня умер папа. Наша семья осталась без кормильца. И тогда, в 4 года, я поняла, что никто уже не будет обо мне так заботиться, что я должна думать о себе сама», – рассказала «АиФ.Здоровье» легендарная певица Эдита Пьеха.

Эдита Пьеха.
Эдита Пьеха. © / Екатерина Чеснокова / РИА Новост
 

Валентина Оберемко, «АиФ. Здоровье»: Эдита Станиславовна, как вы сегодня проводите своё время?

Эдита Пьеха: Как любое живое существо, я пробуждаюсь потихоньку после зимней спячки. Но у меня для этого есть хорошие условия: я живу за городом, кругом лес, собачки бегают, тишина, поэтому всё, что природа подарит, мне доставляет большую радость. Скоро у нас зацветёт сирень, травка зазеленеет, я буду ходить на прогулки со своими собаками, буду радоваться цветению природы — это так успокаивает!

— Весна, как говорят, пора любви. Как-то в интервью Эрнст Неизвестный сказал мне, что нашему обществу недостаёт любви. Вы с этим согласны?

— Я бы не стала так обобщать. Любовь — это всё-таки индивидуально. Мне кажется, нашему обществу сильно не хватает внимания со стороны тех, кто должен давать ему это внимание. Я имею в виду заботу о пенсионерах, о детях, о том, чтобы людям было где жить, о том, чтобы людям жить было комфортно. Но это все заботы вышестоящих лиц, целого сословия, на чьи плечи возложены обязательства о благополучии нашего общества, о гражданах. Видимо, они с этими обязательствами пока не справляются.Collapse )

ЭКСПЕРИМЕНТ САВЕЛИЯ КРАМАРОВА С ПЕЧАЛЬНЫМ КОНЦОМ

 

 

Известный советский актер Савелий Крамаров был буквально одержим идеей долгой и здоровой жизни, и о том, что он делал для того чтобы никогда не болеть, расскажет данный пост.

Эксперимент Савелия Крамарова с печальным концом
 

Этот комик — улыбка появляется сама собой при воспоминании его фраз про мертвых с косами вдоль дороги, несажаемый памятник, икру заморскую баклажанную — и вне экрана был человеком жизнерадостным, и жизнь эту хотел прожить долго и здорово. Еще в молодости он начал делать для этого все возможное: не пил, не курил, ел пищу без соли, без острых подлив, ложился спать строго по заведённому расписанию. Дальше — больше.

Эксперимент Савелия Крамарова с печальным концом

Из воспоминаний его супруги, на которой Крамаров женился после эмиграции в Америку: "На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично, заботился о своем здоровье. Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов и основы восточной медицины. В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные рецепты здоровья. Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея. И шутил: Это первый эксперимент как дожить до 140 лет здоровым".

Эксперимент Савелия Крамарова с печальным концом

Каждое утро — пробежка на берегу океана, частые занятия йогой. В гости — со своей, правильной едой. Периодически — целебное голодание. Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц, не говоря уже о мясе, Савелий категорически не употреблял. Он также отказывался от вареной пищи. Голову намазывал смесью чеснока и лука, чтоб лучше росли волосы, а тело – благовонными целебными маслами по особым рецептам.
Однако эксперимент долгожительства провалился на полпути: у Крамарова нашли рак желудка, после операции на который отказало сердце. Последние дни Савелий Крамаров провел парализованным, слепым и глухим. Ему было всего 60 лет. 

byaki.net


 

  • 0
 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА. ВЕСЕЛЫЕ КАРТИНКИ И МЫСЛИ О...

Автор - Lyarder. Это цитата этого сообщения
Фитнес для мозга. Весёлые картинки и мысли о …





Хорошее настроение - залог удачного дня. Удивительно, но с хорошим настроением вопросы решаются как бы сами собой, новых проблем не возникает вообще, а на старые мы смотрим сквозь призму классического «если проблему решить можно - о ней не стоит беспокоиться, если решить нельзя - беспокоиться о ней бессмысленно». Потому что хорошее настроение - это тоже немножко философия.

Подборка для хорошего настроения и развития «философских» взглядов:
Collapse )
</span>

Lyarder

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 АКТЕРОВ, КОТОРЫЕ ХУДЕЛИ ИЛИ ТОЛСТЕЛИ РАДИ РОЛИ

 

Рене Зельвегер.Рене Зельвегер. © www.globallookpress.com
Чтобы получить желаемую роль, актёрам порой приходится радикально менять свой внешний вид. Нередко подобная преданность профессии приносит им престижные награды. АиФ.ru вспоминает актёров, которым пришлось поправиться или похудеть ради фильма.
 
Актёры нередко рискуют здоровьем и радикально меняют внешность, чтобы достоверно сыграть роль. АиФ.ru вспомнил 10 голливудских звёзд, которым пришлось набрать вес или сильно похудеть ради желаемой роли.

Кристиан Бейл

Коллаж АиФ

Рекордсменом по сброшенным ради роли килограммам по праву считается британский киноактёр и обладатель премии «Оскар» Кристиан Бейл. В 2004 году ради роли Тревора Резника в драматическом триллере «Машинист» режиссёра Брэда Андерсона актёр похудел на 31 кило. Всего за четыре месяца 41-летний на тот момент Бейл достиг веса, необходимого для перевоплощения в человека, страдающего от бессонницы и приступов галлюцинаций. Достичь столь впечатляющего результата за такой короткий срок Бейлу удалось благодаря жёсткой диете. Его ежедневный рацион состоял из банки тунца и яблока, которые он запивал чашкой кофе.

Интересно, что предложение сыграть роль «Бэтмена» в фильме Кристофера Нолана Бейлу предложили практически сразу по завершении съёмок «Машиниста». Чтобы убедительно сыграть супергероя, актёру пришлось менее чем за полгода поправиться до 100 килограммов.

Джаред Лето

Коллаж АиФ

Худощавый от природы американский актёр и певец Джаред Лето впервые сел на диету ради роли наркомана Гарольда в драме «Реквием по мечте» режиссёра Даррена Аронофски. Тогда вокалист 30 Seconds to Mars сбросил 13 килограммов и даже познакомился с наркоманами, чтобы понять своего героя.

Повторно на подобные эксперименты со своим весом Лето решился во время работы над фильмом «Далласский клуб покупателей», который вышел на экраны в 2013 году. По словам самого актёра, он буквально влюбился в роль наркозависимого транссексуала Рейон из Техаса, умирающего от СПИДа. Чтобы достоверно передать характер героя, Лето не только за месяц похудел до 52 кг, но и оставался в образе даже в перерывах между съёмками. Более того, как потом говорил режиссёр Жан-Марк Валле, звезда Голливуда перевоплотился в Рейон ещё до того, как его официально утвердили на роль.

«Он флиртовал со мной. Я подумал, чёрт возьми, что происходит? Я думал, он будет продолжать себя так вести минуты две, ну пять, но он продержался в образе до самого конца разговора — 25 минут. Я отключился и сказал: этот парень сумасшедший. Он только что показал мне, насколько хочет сыграть эту роль», — вспоминал пробы режиссёр, который проводил пробы Лето по Skype.

Мэтью Макконахи

Коллаж АиФ

Коллега Джареда Лето по фильму «Далласский клуб покупателей» — Мэттью Макконахи — тоже не смог бы убедительно сыграть роль умирающего от СПИДа Рона Вудрофа, если бы не похудел. За полгода низкокалорийной диеты вес актёра снизился до 64 кг. В процессе подготовки к фильму Макконахи терял по 3 килограмма в неделю. Как позже рассказал актёр, чтобы быть похожим на умирающего человека, он не выходил из дома до заката. Не занимался физическими упражнениями, чтобы на теле не было мышц. Кроме того, Макконахи не просто сильно уменьшил порции еды, но и растягивал приём пищи на час.

Том Хэнкс

Коллаж АиФ

В 2000 году для съёмок в приключенческой драме «Изгой» американский актёр Том Хэнкс сбросил 25 килограммов, вжившись в образ человека, который после авиакатастрофы борется за жизнь на необитаемом острове. Уменьшить вес до 57 килограммов актёру удалось после четырёх месяцев жёсткой диеты.

«Это было очень мучительно. Я грезил о каком-нибудь препарате, который можно было бы принять и сразу сбросить столько, сколько нужно», — рассказывал журналистам актёр.

Старания Хэнкса не прошли даром. За роль современного Робинзона Крузо, который дружит с волейбольным мячом Уилсоном, актёр получил премию «Золотой глобус».

Мэтт Дэймон

Коллаж АиФ

Обладатель премии «Оскар» Мэтт Дэймон после роли в драме «Мужество в бою» долго лечился от последствий резкого похудения. За месяц актёр сбросил 20 килограммов. Несмотря на проблемы со здоровьем, после роли в картине на молодого актёра обратили внимание Стивен Спилберг и Фрэнсис Форд Коппола.

Шарлиз Терон

Коллаж АиФ

Ради удачной роли актёры не только худеют, но и толстеют. Так, Шарлиз Терон шокировала публику своим внешним видом в фильме «Монстр», который вышел на экраны в 2003 году. Чтобы перевоплотиться в серийную убийцу Эйлин Уорнос, актрисе ежедневно приходилось носить вставную челюсть. Дополняли образ сбритые брови, грим и почти 15 лишних килограммов. Не ограничивая себя в чипсах, жареном и пончиках, актриса всего за три месяца достигла желаемого веса.

Рене Зельвегер

Коллаж АиФ

Рене Зельвегер особенно полюбилась зрителям в роли милой толстушки Бриджет Джонс, которая искала любовь. В процессе подготовки к первой части «Дневника Бриджет Джонс» Зельвегер, по её словам, просто не отказывала себе в фаст-фуде. «Диета» плохо отразилась на здоровье актрисы, и для того, чтобы набрать вес для второй части комедии, она наняла диетолога. Стоит отметить, что после съёмок Зельвегер неоднократно заявляла в интервью, что очень испугалась того эффекта, который постоянные изменения в весе оказывали на её организм.

Натали Портман

Коллаж АиФ

Для роли балерины в фильме «Чёрный лебедь» Натали Портман сбросила 10 килограммов. При росте 160 см актриса весила всего 43 кг. Чтобы сыграть балерину Нину, которая мечтает станцевать главную партию в «Лебедином озере», Портман приходилось тренироваться по несколько часов в день.

«Я никогда раньше столько не тренировалась: от пяти до восьми часов в день. Это то ещё испытание», — рассказывала СМИ звезда Голливуда.

Помимо того, что актриса каждый день занималась у балетного станка, бегала и плавала, она практически не ела. От чего, по её словам, чуть не потеряла сознание во время съёмок.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ЯПОНСКАЯ МУДРОСТЬ.... "ГОРЕ, КАК РВАНОЕ ПЛАТЬЕ, НАДО ОСТАВЛЯТЬ ДОМА"

Автор - Alexandra-Victoria. Это цитата этого сообщения
Японская мудрость... "Горе, как рваное платье, надо оставлять дома"

 



 

1. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

 


Collapse )

МИХАИЛ БОЯРСКИЙ:" СТАРОСТЬ-ВЕЛИКАЯ ШТУКА: УМНАЯ И ТОЛКОВАЯ"

 

 

Михаил Боярский.Михаил Боярский. © www.russianlook.com
«Только после серьезных проб­лем со здоровьем человек начинает понимать, что он не железный, что он не бык, а такой же смертный, как все. Я через это тоже прошел и сделал для себя выводы», – признается известный актер Михаил Боярский.
Жареный петух

Сергей Грачев, «АиФ.Здоровье»: Михаил Сергеевич, до определенного возраста среднестатистический российский мужчина, если у него нет серьезных хронических заболеваний, о своем здоровье практически не заботится, а то и вовсе живет так, будто сознательно пытается себе навредить. Помните ли вы тот момент, когда вдруг поняли, что надо срочно менять образ жизни – заканчивать с пьянками, гулянками, недосыпами и заняться здоровьем?

– До определенного возраста я, можно сказать, действительно сам себя убивал. Но сколько веревочке ни виться – концу быть. Первые серьезные проблемы со здоровьем случились после того, как я, по сути, сглазил сам себя. И Бог меня за это наказал.

– Это как?

– Однажды в каком-то загульном порыве я вдруг сказал: «Я здоров, как бык! Меня не пробьешь!» Товарищи мне тогда ответили: «Ну ты же столько водки, пива хлещешь! Столько куришь! Не спишь, мотаешься по стране, снимаешься, как проклятый!» Я тогда только отмахнулся, посмеялся. И вот буквально через пару дней меня скрутило не на шутку. Причем так скрутило, что я едва выжил. Странно, парадоксально получается, но чем раньше ты ощутишь проблемы со здоровьем – тем здоровее будешь.

– Звучит действительно несколько парадоксально и нелогично…

– Ну, понимаете, русский человек, а тем более русский мужик, не пошевелится, не озаботится, пока его жареный петух в одно место не клюнет. Менталитет такой! И только после серьезных проблем со здоровьем человек начинает понимать, что он не железный, что он не бык, а такой же смертный, как все. Понимает, что нужно более бережно относиться к своему здоровью, чтобы продолжать жить примерно так, как ему нравится.

Михаил Боярский. Фото: www.russianlook.com

– А что значит «жить примерно так, как нравится»?

– Хотя бы не злоупотреблять тем, от чего ты привык получать удовольствие. Нужно во всем знать меру! И я даже не про алкоголь сейчас говорю! Хотя бы в том же питании надо как-то себя контролировать. В плане контроля еды мне в некотором смысле повезло. Если мне порекомендуют утром, днем и вечером есть овсяную кашу, я не сойду с ума. Каша – так каша. Я в этом смысле особо непривередлив. Ну а сладкое я вообще не ем. Не люблю просто.

Молодиться-глупость

– В каком именно возрасте вы ощутили серьезные проблемы со здоровьем?

– Мне было где-то 35 лет. Тогда я себя сглазил. С тех пор я наработал довольно серьезный стаж хождения по больницам, по врачам. Это помешало и работе, и просто по жизни доставило массу неудобств, мягко скажем. Я достаточно серьезно побаливал в свое время, да и сейчас не совсем здоров, но это заставляет меня регулярно анализировать то, что я творю с собой. А вообще при желании организм человека может перестроиться как угодно и приспособиться под самые непривычные, но полезные для него вещи.

– Вы сейчас, по сути, говорите о необходимости вести здоровый образ жизни. В теории это все знают и понимают. А как на практике заставить изменить себя, свой образ жизни? Что мешает?

– Мешает страх, страх и только страх! Нужно раз и навсегда для себя понять: жизнь скоротечна, хрупка, и укорачивать ее себе искусственно – это по крайней мере неэтично, аморально и непрактично в конце концов. Да, я понимаю, кто-то хочет жить на полную катушку, ни в чем себе не отказывая. Но это чревато серьезными последствиями. Если ты хочешь увидеть своих детей во взрослой жизни, хочешь понянчиться с внуками – делай выбор. А выбор несложный. Если ты разумный человек, то здравый смысл всегда перевесит. Начинаешь думать не только о себе, но и о близких, о том, чтобы успеть сделать в этой короткой жизни как можно больше.Collapse )

20 ЦИТАТ ВСЕ ПОНИМАЮЩЕГО ГРИГОРИЯ ГОРИНА

 

20 цитат все понимающего Григория Горина

Редкие фильмы расходятся на цитаты так стремительно, как расходились фильмы по сценариям Григория Горина. Иронично и очень точно он подмечал детали повседневной жизни и легко доносил до читателей и зрителей необъяснимую привлекательность абсурда.

Ко дню рождения писателя-сатирика мы собрали несколько цитат из сценариев к фильмам, которые особенно любимы зрителями — «Формула любви» и «Тот самый Мюнхгаузен».

 

Время надо наполнять событиями, тогда оно летит незаметно.

Сердце подвластно разуму. Чувства подвластны сердцу. Разум подвластен чувствам. Круг замкнулся. С разума начали, разумом кончили. Вот и выходит, что всё мироздание — это суть игра моего ума. А если вы со мной согласитесь, то и вашего тоже.

— Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
— Обязательно! Мыслящий человек просто обязан время от времени это делать.

Ну женюсь, что будет. Стану я целыми днями ходить в халате, а жена моя — особа, которая должна служить идеалам любви, закажет при мне лапшу и начнет её кушать!

Ипохондрия есть жестокое любострастие, которое содержит дух в непрерывном печальном положении. Тут медицина знает разные средства, лучшее из которых и самое безвредное — беседа. Слово лечит, разговор мысль отгоняет.

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.

Сначала намечались торжества. Затем аресты. Потом решили совместить.

Что один человек собрал, другой завсегда разобрать сможет.

Ну, не меняться же мне из-за каждого идиота?!

Коли доктор сыт, так и больному легче.

Жуткий город: девок нет, в карты никто не играет. Вчера в трактире украл серебряную ложку — никто даже не заметил: посчитали, что её вообще не было.

Неужели вам обязательно нужно убить человека, чтоб понять что он живой?

Меня предупреждали, что пребывание в России действует разлагающе на неокрепшие умы.

— Я вам про что толкую? Про смысл бытия! Для чего живет человек на земле? Скажите!
— Как же так сразу? И потом — где живет?… Ежели у нас, в Смоленской губернии, это одно… А ежели в Тамбовской — другое…

Жакоб, мы отсюда не уедем никогда. Мы погибнем. Я все понял, Жакоб. Все пришельцы в Россию будут гибнуть под Смоленском.

— Что же вы медлите, сударь?
— Вы — гость, вам положено стрелять первым.

Однако в этой книге приключений вдвое больше, чем я совершил на самом деле. Когда меня режут, я терплю, но когда дополняют — становится нестерпимо!

— У вас бывает мигрень?
— Слава богу, нет.
— Заведите! Всякий современный человек должен иметь мигрень… Прекрасная тема для беседы!

Я не боялся казаться смешным. Это не каждый может себе позволить.

Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо — еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

18 ЯРКИХ ЦИТАТ ИРИНЫ ХАКАМАДЫ

 

Главное — быть счастливым, а не первым при любых обстоятельствах.

Для Ирины Хакамады не существует тупиковых проблем. На любые вопросы у нее есть ответы. Причем это не советы, взятые из умных книг, а личное мнение женщины, с непростым характером и знающей себе цену.

Ирина Хакамада. 18 ярких цитат о мужчинах и женщинах, политике и стиле

1. Все, что делает женщина — незаметно. Заметно становится, когда она это не делает.

2. Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можешь решить — значит, плохо слышишь себя, и проблема не в нём, а в вас.


3. Главное — быть счастливым, а не первым при любых обстоятельствах.


4. Женщины дружат до тех пор, пока они не начинают делить мужчин. Самая крепкая дружба между такими женщинами, у которых никогда не может возникнуть один мужчина.

5. Наша страна похожа на большой крематорий: здесь жалеют только умерших.

6. Лучшее, что мы можем дать нашим детям, — это научить их любить себя.


7. Чем мы — женщины отличаемся от мужчин? Мужчины смотрят на этот мир своими глазами. Они строят карьеру; у них есть свои любимые игрушки: машины, компьютер; также у них есть определенное место для женщины. Однако женщина на этот мир не смотрит своими глазами. Она смотрит глазами мужчины. Всю жизнь она пытается что-то доказать мужчине, говоря: «Я ничем не хуже». А потом жалуется, что все взвалено на нее одну.


8. Мне не понятно, почему для вождения всего-навсего автомобилем справка о душевном здоровье требуется, а государством у нас с безжалостной регулярностью запросто управляют люди, чье клиническое безумие заметно и невооруженным глазом?


9. Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.

10. А ведь судьба — как лев. Если вы боитесь, она будет на вас нападать, а если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите.

11. Звучит банально, но на вершине всегда хочется умереть. То ли от одиночества, то ли оттого, что больше некуда стремиться.


12. Вы уверены, что, если не взлетите, — умрете? Тогда — вперед!


13. Представьте себе бесконечный коридор под названием «журналистика», «политика» или «бизнес». Вот вы идете по этому коридору, здороваетесь за руку со всеми, кто в нем живет, общаетесь с ними на профессиональные темы, на досуге почитываете профессиональные журналы… Итак изо дня в день. Рано или поздно вам покажется, что жизнь и есть вот этот коридор и его жители. 


14. Почему вы думаете, что мечтать просто? Посмотрите: чем старше становится человек, тем меньше он мечтает. К двадцати пяти годам мы все перестаем мечтать и начинаем пахать. А мечта — улетает. Или мы, как всегда, оставляем ее на потом. 


15. Возраст – это часть вашей личности. С ним нужно налаживать дружеские отношения, любить его и в настоящем, и в будущем, тогда и мир к вам будет настроен дружески.

16. Мужчина непознаваем, а значит, переделке не подлежит.

17. Минимум косметики. Вкладывайте деньги в кожу и здоровье, а не в декоративную раскраску.


18. Сформируйте личность, образ, и не предавайте их. Найдите опору в любимых героях… Все остальное – чепуха. Диеты, одежда, прическа, аксессуары, обувь – лишь продолжение вашего стиля.

По материалам: relax.ru

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 САМЫХ ПРИЯТНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

10 самых приятных звуков для человека

 

Все лучшие мелодии уже придумала природа.

 

Каждый из слышимых человеком звуков способен влиять на наше настроение и самочувствие. Самые приятные из них могут укрепить нервную систему, снять стресс и настроить на рабочий лад.

AdMe.ru отобрал 10 звуков, от которых можно получить массу приятных ощущений.

 

Кошачье мурлыканье

 



 

Что может быть лучше, чем мурлыкающий котик, сидящий у вас на коленях! Доказано, что мурлыканье успокаивает, расслабляет и даже помогает при бессоннице.

 

Хруст снега

 



 

Пройдитесь по хрустящему под ногами снегу. Таким он бывает, когда есть легкий морозец. Ты делаешь шаги, а снег отдает приятным потрескиванием.

 

Стук дождя по крыше

 



 

Одно из самых больших удовольствий — это лечь на кровать, укрыться одеялом и слушать как дождь постукивает по крыше в весенний денек.Collapse )

ЙОГА СОБАК, КОШЕК И ДЕТЕЙ ОТ ДАНИЭЛЬ БОРРИС

Автор - Lyarder. Это цитата этого сообщения
Йога Dogs, Kittens и Babies от Даниэль Боррис (Daniel Borris)



Не сомневаюсь, что вам попадались в интернете очень забавные фото кошек и собак, занимающихся йогой. Автор этих серий американский фотограф Ден Боррис (Dan Borris) из Техаса. Дэн и ранее был известен своими портретными работами, не раз они публиковались в самых популярных журналах Америки.


Collapse )

Lyarder

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru